Rutina

Ce este rutina?
Un rau necesar care face parte din viata noastra;putem sa o transformam noi prin entuziasm,gandind pozitiv si prin anumite schimbari care ne vor diferentia activitatile de zi cu zi.
Stresul din viata de zi cu zi poate duce la o depresie,de aceea trebuie sa avem puterea de a gandi constructiv,intrucat aspectele pozitive ne imbunatatesc viata,traiul.
Activitatile de zi cu zi ca mersul la scoala sau la munca,contactul cu aceleasi persoane,schimbul de informatii despre aceleasi subiecte,aceleasi obisnuinte zilnice ne obosesc psihic iar din cauza unor intamplari stupide putem sa ajungem sa uram sau sa fim gelosi.
De multe ori ne obosim creierul cu negativisme,ne consumam mai mult decat trebuie din cauza prostiei altora si dam importanta lucrurilor care nu sunt necesare ceea ce duce la aparitia epuizarii psihice.
De aceea nu trebuie sa ne facem draci in mod exagerat cu discutii inutile deoarece ne scade  puterea de concentrare si nu avem puterea de a continua alte activitati.
Ne mai ramane weekend`ul,sarbatorile cand ne incarcam sufletul cu entuziasm pentru noi provocari.